当鸟语花香遇上疗愈音乐，辰山草地音乐会为人们提供了一个周末放松的好去处。作为音乐迷，科摩罗籍留学生拉一莎决定去辰山植物园亲身体验一番。
走进热带花果温室，温润的古琴声瞬间将拉一莎带到了“另一个世界”，“听着古琴，感觉自己放松了很多”。上海音乐学院人工智能音乐疗愈重点实验室为辰山植物园定制打造三维疗愈空间，结合科学声波、古琴弹奏与自然香气，帮助人们消解压力。东方广播中心常务副主任韩磊表示，希望这次音乐会能把音乐还原到大自然中，让疗愈参与到音乐的演奏与创作里。
位于室外草坪的“大象啾啾心灵疗愈游园会”受到游客欢迎。长宁区精神卫生中心副主任医师孙岩介绍，游园会的设计初衷是让心理健康意识通过“玩”的形式，走进参与者心里。拉一莎发现，通过体验制作“专属情绪瓶”、填写“使用说明书”这种简单的方式，的确能让心情放松。心理咨询师吴佳奇解释：“我们用非言语的方式呈现情绪，在表达过程中实现情绪的释放或消解。”
“15分钟如何起到疗愈作用？”在15分钟音乐疗愈工坊，拉一莎向冥想疗愈师莫菲提出了这个疑问。莫菲回答：“时间不是重点，把意识集中在当下，一分钟也可以达到放松的效果。”她还建议拉一莎多听中国古典音乐，同样能对身心产生良好的疗愈作用。
本次音乐会以国际视野与艺术疗愈为双核，打破古典音乐给大众的“高冷”印象。夜幕降临，在充满苏格兰风情的音乐声中，拉一莎结束了她一天的音乐疗愈之旅。“今天来辰山音乐会感觉轻松又开心，听说松江天马星空村等好多地方，都有疗愈小课堂和休闲放松的活动场所，我要多去体验一下。”拉一莎说。
监制 母萌
编导 刘艺（见习）
摄像 黄志远 李晶
后期 黄志远
翻译 陆之奕 林岩 树征宇
编辑：李梦颀 刘艺（见习）
审核：周正豪 许萍
上观号作者：上海松江
胜亿配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
